Bramborové knedlíky hubnutí

Bramborové knedlíky hubnutí Během cvičení budou zapojeny všechny svalové skupiny a zrychlí se metabolismus. Je nutné důkladně promíchat jednu lžičku mléka s jednou lžičkou medu a se stejným množstvím kurkumy. Kroutící se. Lehněte si na podlahu na zádech, ruce za hlavou, lokty po stranách, dolní část zad je pevně přitlačená k podlaze. Abyste úspěšně zhubli, neměli byste se vzdát sladkostí…