Koktejl hubnutí Každý ví, že kefír obsahuje mnoho užitečných látek (vitamíny Všechny recepty jsou určeny pro přibližně 2 porce. Tím se zvýší namáhání svalů a zrychlí se proces hubnutí. Cvičení jsou stejně užitečná pro ženy i muže, začátečníky i profesionální sportovce…