Jak zhubnout a vytvarovat stehna Při sestavování stravy z bílkovinného jídla pro hubnutí se snažte, aby byla vyvážená a úplná. O účinnosti této metody hubnutí není třeba pochybovat. Čerstvě vymačkané džusy se v posledních letech staly velmi oblíbenými. Nejjednodušší recept na hubnutí je koření ředěné horkou vodou. Zde je jeden z nejvhodnějších receptů pro každého člověka…