Jak dlouho trvá zhubnout Jak se vypořádat s nadváhou doma Jumping Jack. Nejúčinnějším způsobem, jak urychlit metabolické procesy vašeho těla tak, aby se spalovalo více kalorií, je zvýšit svalovou hmotu, například silovým tréninkem. Kmín na hubnutí: recepty. Mnoho lidí chce rychle a snadno odstranit přebytek pouze v jedné nebo dvou částech těla. Je však nebezpečné začít bez přípravy…